¡Bienvenidas a Hijas de la Luna!
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Introducción
La luna y la menstruación siempre ha sido una metáfora sobre nuestro ciclo menstrual, pero… ¿de verdad tiene algo que ver el ciclo lunar con nuestro ciclo menstrual?
Las fases del ciclo menstrual son cuatro, al igual que las de la fase lunar…. ¿Seremos hijas de la luna…?
La luna nueva se asocia con la menstruación, ya que antiguamente se creía que todas las mujeres menstruaban en este momento, por “el inicio de un nuevo ciclo”.
La luna creciente se asocia con la fase folicular, que es la fase pre ovulatoria, es decir, antes de la ovulación, también se produce una transformación en la luna, que empieza a crecer hasta llegar a la luna llena.
La luna llena se asocia con la fase de la ovulación, el ciclo menstrual avanza y el pico hormonal de estrógenos hace posible la ovulación, la luna en esta etapa alcanza su máxima capacidad, está brillante y espléndida… lo mismo pasa con nosotras en esta fase, es cuando mejor nos encontramos con nosotras mismas.
La luna menguante se asocia con la fase lútea, es decir, los estrógenos empiezan a descender y estamos llegando al fin de otro ciclo, es decir, la luna se apaga para volver a encenderse…
No hay evidencia de que esto realmente tenga una conexión, pero para aprender más sobre tu ciclo, tu menstruación y entender que pasa en tu cuerpo en cada una de las fases del ciclo y todo lo relacionado con la menstruación, este es tu sitio….
¡Bienvenidas a Hijas de la Luna!
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Nuestro cuerpo
Nuestro cuerpo está compuesto por diferentes órganos y diferentes sistemas: Sistema digestivo, sistema reproductor… y también el sistema reproductor, donde se encuentran nuestros órganos reproductivos que son los que dan lugar a nuestra menstruación.
Además, también estamos compuestos de hormonas y para poder conocer nuestro ciclo menstrual, es necesario conocerlas y entender cuales son sus funciones.
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La menstruación
La menstruación es algo natural en la vida de las mujeres. Es algo totalmente normal que sucede una vez al mes en el cuerpo de las mujeres en edad de menstruar. También se le llama regla o período.
Con estos documentos vamos a poder conocer más sobre la menstruación y podremos tener información para así conocer nuestro cuerpo y saber qué le ocurre cuando tenemos la regla.
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Ciclo menstrual
El ciclo menstrual es el tiempo que pasa entre una menstruación y otra. La duración del ciclo cambia de una mujer a otra y cada menstruación es diferente en cada mujer.
Para conocer información sobre el ciclo menstrual, aquí puedes encontrar documentos que te ayudarán a conocer mucho mejor tu ciclo menstrual y a ayudarte a resolver las dudas que puedas tener.
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Salud menstrual
La salud menstrual tiene que ver con nuestra higiene menstrual, los productos de higiene que utilizamos en el momento de nuestra menstruación y sobre todo aquellas enfermedades o infecciones que se pueden dar, saber identificarlas y poder acudir a la consulta ginecológica para poder solucionar los problemas.
En este apartado puedes encontrar información sobre salud menstrual.
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Menstruación y discapacidad
Las mujeres con discapacidad se enfrentan a barreras día tras día y la menstruación puede ser una más, en este apartado conoceremos a qué dificultades se enfrentan las mujeres con discapacidad respecto a su menstruación.
La mayoría de las mujeres con discapacidad experimentan los cambios habituales del ciclo, pero hay una diferencia y es que la menstruación puede ser una situación compleja para las mujeres con discapacidad, tanto emocional como físicamente, además de inconvenientes como la falta de acceso a un baño o lavabo y el acceso restringido a productos para la menstruación.
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La consulta ginecológica
El acceso a la consulta ginecológica es un derecho que tenemos todas las mujeres. Tanto para consulta rutinaria como si tenemos alguna dolencia o irregularidad.
Es fundamental acudir a esta consulta al menos una vez al año para comprobar que todo está bien y en el caso contrario, poder ponerle solución al problema que se nos pueda plantear. Para ello, aquí encontrarás información que puede ayudarte a conocer más la consulta ginecológica.
